Categories: Matérias

Cuidados com a saúde no verão

:Cuidar da saúde é sempre importante. Mas cada época do ano tem suas especificidades. No verão, a alta incidência solar, as temperaturas e umidade elevadas, por exemplo, além de alterarem nosso corpo, tornam o ambiente propenso a várias doenças. Sem contar, claro, no desleixo que acabam resultando do relaxamento com as férias. Veja algumas dicas para cuidar da saúde no verão:

  • Beba muita água
  • Use protetor solar
  • Evite gorduras e alimentos pesados
  • Use chapéu
  • Evite exposição solar entre às 10:00 e 16:00
  • Cuidado com mosquitos
  • Cuidado ao comer na rua, sobretudo nas praias
  • Hidrate a pele
  • Não abuse do álcool
  • Use roupas leves
  • Use repelente
  • Cuidado com fungos
  • Seque bem após sair da água
  • Cuidado onde nada, sobretudo em rios, açudes e cachoeiras
  • Coma muitas frutas e saladas
Felipe 2018

Recent Posts

Cirurgias plásticas: por que os preços variam tanto?

Você já pensou em fazer uma cirurgia plástica, mas desistiu ao ver os valores cobrados…

2 meses ago

Reconstrução mamária: como o cirurgião plástico pode ajudar recuperar a autoestima

A reconstrução mamária é um procedimento cirúrgico que visa restaurar a forma, o volume e…

2 meses ago

Lipoaspiração em homens: quando fazer e quais os benefícios

A lipoaspiração é um dos procedimentos estéticos mais procurados por homens que desejam eliminar o…

2 meses ago

Mastopexia: como escolher as melhores técnicas de sustentação seios

Você sabia que existem diferentes técnicas de sustentação seios na mastopexia? A mastopexia é uma…

2 meses ago

Diastase abdominal: o que é, como tratar e quando recorrer à cirurgia plástica

Você sabia que a diastase abdominal é uma condição que afeta muitas pessoas, especialmente as…

5 meses ago

Implante Mamário: Qual melhor posição para o seu caso? Periareolar ou Inframamário?

Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica para colocar próteses de silicone nos…

5 meses ago