Procedimentos e abdominoplastia

A Lipoaspiração é parte importante de várias cirurgias. Veja em quais cirurgias a lipoaspiração pode ser apenas uma etapa do procedimento:

• Lipoabdominoplastia: consiste em combinar as técnicas de lipoaspiração e abdominoplastia para otimizar o resultado. Em suma, retira-se o excedente de gordura abdominal e, posteriormente, a pele excedente. Por fim, os músculos são reposicionados, de maneira a ficarem mais firmes.
• Lipoescultura: consiste em retirar a gordura excedente de algumas partes do corpo e usá-las como preenchedores ou volumizadores em outras. Você pode, por exemplo, remover as gorduras abdominais e usá-las para dar volume ao rosto, nádegas ou seios.
• Ninfoplastia: a lipoaspiração é usada na ressecção de partes volumosas, como monte de vênus e pequenos lábios.
• Mamoplastia redutora: além dos tecidos mamários, pode ser usada a lipoaspiração para remoção do excedente de gordura nos seios
• Ginecomastia: o tecido adiposo das mamas é removido pela lipoaspiração

Em que partes do corpo posso fazer a lipo?

A lipoaspiração pode ser feita em quase todas as partes do corpo. O objetivo dela é a remoção de pequenas porções de gordura do corpo. Os lugares mais comuns são:

• Abdome
• Braços
• Coxas
• Costas
• Pescoço
• Mamas
• Culote
• Nádegas

Confusões comuns

Por não ser um procedimento que pode ser realizado em várias partes do corpo, é comum as pessoas se confundirem e procurarem os procedimentos errados para cada caso:

• Lipo X Braquioplastia

A braquioplastia é um procedimento que retira grandes excedentes de pele e – se combinada à lipoaspiração – gordura do braço. É indicada para casos extremos, como pacientes pós-bariátricos. Em casos menos extremos, a lipoaspiração no braço resolve o problema e deixa uma cicatriz muito menor.

• Lipo X Cruroplastia

O mesmo caso da braquioplastia se repete na cruroplastia. Na cruroplastia, excedentes grandes de pele são retirados da coxa. Pequenos excedentes de gordura devem ser retirados através da lipoaspiração

• Lipo X Abdominoplastia

Embora a associação desses procedimentos seja muito comum na otimização do resultado de ambos, eles são diferentes. A lipoaspiração retira única e exclusivamente o excedente de gordura. A abdominoplastia remove o excesso de pele e reposiciona os músculos abdominais.

Lipo e homens

Depois da ginecomastia, a cirurgia plástica mais buscada pelos homens é a lipoaspiração. No Brasil, anualmente, mais de 30.000 homens buscam por esse procedimento . Afinal, se livrar das gorduras localizadas, sobretudo as abdominais é um desejo dos homens e, muitas vezes, somente a dieta e a rotina de exercícios não são suficientes para eliminá-las.

A lipoaspiração masculina tem algumas diferenças em relação à feminina, sobretudo na região abdominal. Por terem menor tendência de acumulo de gordura nesta região, os resultados costumam ser até melhores e as quantidades de gordura retirada menores, embora a gordura do homem seja mais difícil de ser remodelada.

No entanto, é bom saber que a abdominoplastia não serve para deixar sua barriga definida. Essa cirurgia serve para retirar o excesso de pele e gordura da região abdominal e reposicionar os músculos da região. Dessa forma, ela até contribui para definição abdominal, mas esse objetivo só pode ser alcançado com muito exercício e dieta balanceada.

Variações da lipoaspiração: hidrolipo, minilipo, lipo light, libo a laser, vibrolipo

A lipoaspiração é um procedimento reconhecido pela SBCP e regulamentado pelo CFM, que impõe uma série de normas.  Qualquer nome para além de lipoaspiração, não é reconhecido por esses órgãos e são simplesmente variações da mesma técnica, com nomes comerciais.

As outras variantes, muitas vezes, são feitas com anestesia local, por isso o volume de gordura a ser retirado é bem menor. Além disso, usa-se técnicas não infiltrativas de lipoaspiração, tais como ultrassonografia, para facilitar a retirada de gordura.

Até aí, tudo bem. No entanto, é preciso prestar atenção com aqueles que usam desse nome comercial para burlar as normas. Isso porque a lipoaspiração, conforme o Conselho Federal de Medicina, as cirurgias de lipoaspiração devem ser feitas por um cirurgião (todos os cirurgiões plásticos da SBCP têm residência em cirurgia geral e plástica), em ambiente clínico, com recursos para atender quaisquer problemas vindos da cirurgia.

No entanto, como o CFM trata apenas da lipoaspiração, muita gente alega que as “outras formas de lipo” não precisam seguir esses critérios.

Por isso, preste atenção: qualquer lipo deve ser feita por um cirurgião plástico da SBCP.

Magrinhas fazem lipo?

Sim, as magrinhas também podem fazer lipoaspiração!  Afinal, até mesmo um corpo magro acumula depósitos de gordura em regiões como coxas, abdome, cintura, costas e braços.  Inclusive, as mulheres com peso baixo, que nem se preocupam com os ponteiros da balança, podem ter altos percentuais de gordura em sua massa corporal.

Nesses casos, a lipoaspiração pode ser uma excelente alternativa para definir os contornos do corpo, deixando-os mais harmônicos e proporcionais ao biotipo físico da paciente, que já é naturalmente esbelta.

É importante ressaltar que a lipoaspiração não substitui a necessidade de praticar atividades físicas e manter uma alimentação balanceada. Lembre-se de que somente um estilo de vida saudável permite manter um baixo percentual de gordura em longo prazo.

Gordura lipoaspirada, volta?

Existe um mito de que a gordura lipoaspirada volta. É realmente um mito. O que não quer dizer que a pessoa não engorda de novo. São coisas diferentes. As células de gordura lipoaspiradas são retiradas do corpo definitivamente.

No entanto, se a pessoa descuidar da alimentação ela pode engordar de novo, mas de outra forma. A gordura deixa de ser localizada e um novo ganho de gordura acontece de maneira distribuída e uniforme.

Isso não quer dizer que a cirurgia é emagrecedora e que a pessoa não precisa de cuidados posteriores. Converse com seu médico, e esclareça todas as suas dúvidas.

Lipo retira gordura visceral?

A gordura visceral, aquela que circunda o abdômen, atua como uma glândula produtora de sinais inflamatórios que desregulam o metabolismo. Ela contribui para a pré-diabetes e pode até representar risco cardíacos. A maneira de medi-la é pela circunferência abdominal. Mas a lipoaspiração pode acabar com esse problema?

A lipoaspiração, como sempre falamos, não é uma cirurgia emagrecedora. Era retira pequenas quantidades de gordura localizada. Essa gordura localizada, alvo da lipo, é uma camada superficial, localizada abaixo da pele, os famosos pneuzinhos. A gordura visceral, essa que causa males à saúde, não pode ser removida com cirurgia plástica. Na verdade, pessoas com excesso de gordura visceral não podem se submeter à lipoaspiração antes de entrarem no peso ideal e perderem essa gordura.

Os limites da lipo

Muita gente enxerga na lipo uma forma mágica de perder gordura e chegar ao corpo ideal. Não é bem assim. Primeiramente, a lipoaspiração não é uma cirurgia emagrecedora. Segundo é preciso respeitar as regras e os limites de segurança estabelecidos pelos conselhos médicos. E são eles:

• A quantidade de gordura a ser retirada não pode superar 7% do peso corporal (se for usada substância para diminuir o sangramento)
• Em casos que a substância não é usada (não infiltrativa) esse limite é 5%.
• Precisa ser realizada em ambiente hospitalar e por um cirurgião plástico habilitado

Pós-operatório da Lipo

• 60 dias em exposição ao sol
• 6 a 9 meses para notar o resultado final
• 20 dias de repouso

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Os homens estão cada vez mais no bisturi, para se ter uma ideia, eles já representam 20% das cirurgias plásticas realizadas no Brasil. A quantidade de cirurgias plásticas entre eles é cada vez maior, sendo a ginecomastia, implante capilar, lifting facial e a lipoaspiração os procedimentos mais procurados. Contudo, na busca pelo corpo perfeito, outra técnica em constante expansão é o implante de silicone para homens, com intuito de exibir músculos maiores e bem mais definidos.

Apesar do número crescente de homens buscando o silicone, eles apresentam comportamento muito distinto das mulheres, tanto com relação ao resultado esperado com a plástica, tanto na forma de proceder. Enquanto as mulheres procuram resultados mais vistosos e grandes volumes, homens buscam resultados naturais, mas que deixem o corpo mais definido.

Um exemplo claro disso é a prótese mamária masculina (sim elas existem). As próteses deles são bem menos volumosas e o formato é completamente diferente. Em geral são conhecidas como próteses peitorais e tem por objetivo deixar o peitoral mais definido e menos flácido. As próteses peitorais não possuem grande volume, pois, se ultrapassarem uma certa quantidade, deixam os resultados muito artificiais e alteram as proporções do corpo do homem.

Mas não é só no peitoral que eles colocam próteses. Aumentar o bíceps, por exemplo, é um desejo de muitos homens que, muitas vezes, não pode ser alcançado apenas com a malhação. Para esses casos o implante de silicone é uma alternativa.

Evidentemente, milagres não acontecem, mesmo com a prótese, assim que possível, o homem deve voltar à musculação e à prática de exercícios físicos, até para manter os efeitos estéticos obtidos com a cirurgia. Por outro lado, é necessário ressaltar que o aumento excessivo da musculatura onde há uma prótese de silicone pode deixar os músculos desproporcionais, por isso é essencial conversar com o cirurgião para escolher os tamanhos e próteses ideais ao biótipo do paciente.

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A mini abdominoplastia é indicada para retirar pequenas quantidades de pele e para pacientes com pouca flacidez abdominal e apenas uma faixa de pele abaixo do umbigo é retirada, sem refazer o umbigo.

Já a abdominoplastia pode refazer o umbigo, e é indicada em casos em que há flacidez em todo o abdome e toda pele abaixo do umbigo é retirada, além da possibilidade de remodelar o umbigo.

Outra diferença é a cicatriz. Enquanto a abdominoplastia deixa duas cicatrizes, posicionadas de maneira bem discreta, sendo uma no umbigo e outra sobre o púbis; a miniabdominoplastia deixa tão somente a cicatriz sob o púbis.

A mini abdominoplastia é indicada sobretudo para mulheres após o período de gestação que ficam com a pele um pouco flácida.

Tire mais dúvidas sobre mini abdominoplastia e abdominoplastia em www.felipepatrus.com.br/Abdominoplastia

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Body Lifting, por exemplo, é um procedimento para melhorar a aparência, alterando o contorno corporal. Essa cirurgia não consiste apenas na remoção de gordura, mas sim do uso de técnicas de lifting para remover a pele em excesso ou que tenha perdido a elasticidade. Contudo, a técnica pode ser usada em conjunto com a lipoaspiração, para retirar os excessos de gordura e obter um resultado melhor. Esse procedimento pode ser realizado na região abdominal (frontal, ou se estendo à lateral e parte inferior das costas), glúteo, coxas e braços.

A lipoescultura, por sua vez, é um procedimento que usa, após tratamento, a gordura aspirada na lipoaspiração para preencher sulcos ou mesmo como enchimento em partes do corpo em que se deseja aumentar, tais como glúteos e os seios.

Além dessas, existem as cirurgias específicas, que remodelam uma parte do corpo e pode, em alguns casos, até reposicionar a musculatura, como na abdominoplastia.

Portanto, se você deseja remodelar seu contorno corporal, converse com o seu cirurgião e descubra qual a melhor solução – ou conjunto de soluções – para o seu caso.

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Por isso, entre eles a cirurgia mais procurada é a Lipoaspiração. Afinal, se livrar das gorduras localizadas, sobretudo as abdominais é um desejo dos homens e, muitas vezes, somente a dieta e a rotina de exercícios não são suficientes para eliminá-las.

A lipoaspiração masculina tem algumas diferenças em relação à feminina, sobretudo na região abdominal. Por terem menor tendência de acumulo de gordura nesta região, os resultados costumam ser até melhores e as quantidades de gordura retiradas menores, embora a gordura do homem seja mais difícil de ser remodelada. Por isso, é ainda mais importante que o paciente não esteja acima do peso e que ele mantenha o peso após a cirurgia.

E se você tem vontade de se submeter a uma Lipo, saiba que não é o único. Anualmente mais de 30.000 homens buscam esse procedimento! Para saber mais entre em:

www.felipepatrus.com.br/Lipoaspiracao

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Assim, o ideal é que o paciente passe por uma reeducação alimentar e comece a praticar exercícios com regularidade. Abaixo vamos dar algumas dicas para se exercitar de forma saudável:

• Primeiramente, converse com seu médico:

  É sempre importante conversar com o seu médico para saber suas limitações ou mesmo definir a intensidade de seus exercícios.

• Faça uma avaliação física e fisioterápica

  Mesmo que sua opção seja por se exercitar em casa, é importante que um profissional avalie sua condição física. Afinal, exercícios mal realizados ou em intensidade além de sua capacidade, podem causar vários problemas de saúde, desde as lesões a complicações cardiorrespiratórias.

• Escolha uma atividade compatível com seus objetivos

  O seu objetivo com o exercício físico determina bastante o plano de atividades. Se sua ideia, por exemplo, é queimar gordura, pouco adianta fazer exercícios anaeróbicos. Da mesma forma que se seu objetivo for ganhar massa muscular, exercícios aeróbicos não vão atende-lo.

• Alimente-se bem, antes e depois da prática de exercícios.

  Para a prática de exercícios passar de saudável à prejudicial à saúde é um pulo. Não adianta querer descontar um final de semana de exageros em um dia de exercícios exagerados, ou achar que vai queimar tudo de uma vez. Ficar sem comer antes da prática de exercícios, pode gerar queda de pressão, desmaios e outros graves problemas durante a prática de atividade física.

  Não comer após a atividade física, pode até engordar. Primeiro porque sem se alimentar seu corpo tende a diminuir o metabolismo, o que diminui a queima de gordura. E, além disso, nossa tendência natural é comer mais quando ficamos muito tempo sem comer. Isso porque existe um hiato de tempo entre a hora em que ingerimos o suficiente para “matar nossa fome” e o instante em que o cérebro reconhece já estar satisfeito. Ou seja, você acaba fica muito sem comer se alimentando mais do que o necessário. Então, apesar de não parecer, para emagrecer, você não deve passar fome!

• Hidrate-se

  Manter seu corpo hidratado é essencial para uma prática saudável de exercícios e manter uma boa saúde. Lembre-se, não espere ter sede. Ela é o primeiro sinal da desidratação.

• Durma bem

  Uma boa noite de sono é importante para atingir seus objetivos com os exercícios e manter uma vida saudável.

  Mantendo uma rotina de exercícios, por conseguinte, existe uma tendência natural de seu corpo reduzir alguns hábitos ruins, como a insônia e o fumo. Ademais, exercícios regulares vão potencializar e ajudar a manter os resultados de seus procedimentos plásticos.

• Escolha uma atividade prazerosa

  Tente escolher uma atividade que seja compatível com seu tempo livre e, sobretudo, seja prazerosa. Uma atividade feita por obrigação pode trazer desânimo e causar a desistência. Por outro lado, uma atividade feita com prazer libera em seu corpo outras substâncias importantes para a nossa saúde

Falando em atividades prazerosas, a prática de exercícios físicos não precisa ser algo penoso. Existem diversas atividades físicas nas quais você pode queimar calorias se divertindo.É possível queimar calorias dançando, praticando esportes e até jogando vídeo game:

• Danças de salão: entre 400 e 500 calorias hora
• Zumba: entre 500 e 1000 calorias por hora
• Games de dança ou esportivos (jogados em plataformas que usam o corpo, como o Kinect): Até 500 calorias por hora
• Basquete: 500 a 600 calorias por hora
• Futebol: 500 e 700 calorias por hora
• Vôlei: 350 a 400 calorias por hora
• Tênis: 540 a 550 calorias por hora
• Squash: 700 a 800 calorias por hora

 
Depois dessas dicas, não há mais desculpas para não se exercitar!

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